COACH 01
陈立群
游泳专项 · 一号泳池
带训 12 年，主授自由泳与蛙泳基础，兼顾换气节奏纠正。
执教人员名单与专项分工
按项目分组排课，每位教练固定负责 1 至 2 个方向，带训人数与时段在下方逐一列出。
COACH 01
COACH 02
苏若宁
羽毛球 · 二号综合场
青少年启蒙课与成人进阶课各带 4 个班，侧重步法与落点控制。
COACH 03
郑维安
篮球 · 主馆球场
负责成人对抗训练与体能衔接，每班控制在 10 人以内。
COACH 04
何晓岚
青少年体能 · 体能训练区
主导 8 至 14 岁体能测评与体态矫正，每 8 周出一次阶段报告。
COACH 05
罗振声
康复恢复 · 康复室
负责伤后恢复与关节活动度训练，课程按一对一形式安排。
COACH 06
康嘉乐
游泳专项 · 一号泳池
主授儿童防溺水与换气节奏，入班前须完成 20 分钟水性测评。
带训方式
分项排课与训练跟进安排
教练按项目与水平拆班，入班先做基础测评，课后记录训练完成度，每 8 周安排一次阶段性复盘。
需要调班或更换带训教练时，可在开课前 6 小时联系场馆服务台提出，排课老师按现有班次调整。
分项排课
按项目与水平拆班，基础班 8 至 12 人，进阶班不超过 8 人。
入班测评
首次训练前做 20 分钟基础测评，记录耐力、动作模式与既往伤病史。
课后记录
每节课后更新训练记录，学员与家长可在服务台查当周完成情况。
周期复盘
每 8 周做一次阶段复盘，按体测变化调整训练量与动作难度。
本周教练排班与可约时段
场馆每日 07:00 至 22:00 开放，以下班次可直接预约，空余名额以服务台当日信息为准。
项目班次
时段
执教教练
场地
项目班次
游泳基础班
时段
周二、周四 19:00–20:30
执教教练
陈立群
场地
一号泳池
项目班次
羽毛球进阶班
时段
周三、周六 18:30–20:00
执教教练
苏若宁
场地
二号综合场
项目班次
篮球对抗班
时段
周五 20:00–21:30
执教教练
郑维安
场地
主馆球场
项目班次
青少年体能课
时段
周六、周日 09:30–11:00
执教教练
何晓岚
场地
体能训练区
项目班次
康复恢复课
时段
周一、周四 14:00–15:00
执教教练
罗振声
场地
康复室
团队规模与执教配置
教练团队按项目分设带训组，日常排课、体测与康复由不同岗位对接，服务台统一受理预约。
26名
在职专职教练，覆盖五个执教方向
9人
具备国家一级教练资质的带训人员
5个
游泳、篮球、羽毛球、体能、康复方向
8年
团队平均执教年限，最长带训 17 年
教练预约常见问题
关于预约时间、带训人数与资质核验的说明，其余问题可致电 400-000-0000 咨询。
课程预约需提前 24 小时提交，如需改期或取消，请在开课前 6 小时联系场馆服务台处理。
是。首次入班安排 20 分钟基础测评，包含动作模式、耐力表现与既往伤病史登记，结果用于确定起点班次。
基础班每班 8 至 12 人，进阶班不超过 8 人，康复恢复课按一对一形式安排，带训人数在排班表中标注。
可以。基础班按零基础编排，前两周以动作熟悉与呼吸节奏为主，训练强度按测评结果逐步增加。
可在场馆服务台查看教练资质证书与在职信息，服务时间为工作日 09:00 至 18:00，也可致电 400-000-0000 查询。